Для похудения важны следующие аспекты:

• Тренировки. Физическая нагрузка обязательна для сгонки жира.
• Питание. Правильное питание — это основа хорошей фигуры.
• Правильный настрой. Психологические проблемы часто мешают сделать своё тело красивым.
• Ваше окружение. Многие недооценивают влияние окружения. Люди, которые вас окружают, влияют на вас. Примите это.

Что происходит, если вы придерживаетесь диеты, выполняете упражнения, если вас поддерживает ваше окружение, а вашему настрою на результат можно только позавидовать, но при всём этом вы не худеете? Возмож ... Читать дальше »